Nov 23

Por un uso adecuado de los antibióticos

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Nos encontramos en plena campaña de la semana de concienciación sobre el uso prudente de estos medicamentos, por ello desde Conciencia Formación, queremos sumarnos a la divulgación sobre una utilización apropiada, que deberá ser siempre bajo prescripción médica, máxime cuando nuestro centro (aunque se dedique a la formación sanitaria de manera internacional) es en España donde se encuentra nuestra sede, y es precisamente uno de los países donde se toman más antibióticos.

¿Por qué no podemos tomarlos cuando creemos que es necesario?

  • Los antibióticos no valen para cualquier enfermedad, por tanto podemos sufrir efectos adversos innecesarios y que además no nos sirva para lo que pretendemos. No son efectivos para virus (gripes, resfriados, etc), ni para la fiebre o el dolor, ¡no están diseñados para esto!
  • Porque nos repercute negativamente a todos, haciendo un mal uso contribuimos a que cuando los necesitemos de verdad no nos hagan efecto debido a que las bacterias ya se han hecho resistentes, de manera que la enfermedad se nos prolongará y podría derivar incluso en ciertos casos a la muerte al no contar ya con un tratamiento efectivo. De hecho es un problema grave al que nos enfrentamos sanitariamente, a bacterias ultrarresistentes.
  • Esta situación es aplicable también para los animales, sino se hace un uso apropiado según recomendaciones veterinarias podemos sufrir más enfermedades por zoonosis.
  • El medio ambiente se ve afectado negativamente (agua, suelo, aire….).

RECOMENDACIONES PARA SANITARIOS:

  1. Si puedes prescribir medicamentos, asegúrate que tu paciente realmente está en una situación que necesita antibióticos.
  2. Insístele en que termine el tratamiento completo y de la forma pautada, aunque se encuentre mejor.
  3. Edúcalo sobre las medidas de protección ante infecciones. Mantenlas tu mismo, aplicándolas además en tu instrumental de trabajo, uso de vestuario profesional adecuado y entorno.
  4. Sino necesita estos medicamentos, explícale la falta de necesidad e importancia de hacerlo cuando no se necesitan. 
  5. Notifica si has detectado alguna infección resistente a los equipos de farmacovigilancia.
  6. Si eres farmacéutico, no cedas ante de la presión del paciente. Derívalo a su médico.

Nov 03

Consumo de alcohol

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El consumo de bebidas alcohólicas es muy frecuente y el inicio de su consumo cada vez más temprano. Las repercusiones sobre la salud, no solo son físicas, sino también, psicológicas, sociales y económicas. A lo largo del tiempo se ha hecho especial hincapié en un consumo <<moderado>> de este tipo de bebidas e incluso se ha promocionado y se promocionan mediante los posibles beneficios que podrían tener algunas de ellas, quizás las más normalizadas socialmente respecto a su consumo, por ejemplo el vino o la cerveza, sin embargo la evidencia científica ha mostrado que no se conoce un cantidad concreta que no dañe o sea segura para nuestra salud, al tratarse el alcohol de una sustancia tóxica para el organismo, por tanto se recomienda evitar su ingesta siempre que sea posible. 

Respecto a los mencionados supuestos beneficios de algunas bebidas, principalmente relacionados con el contenido de sustancias antioxidantes, ya sabemos que tampoco es justificación para su consumo, pues sus perjuicios son superiores a los aspectos positivos, los cuales pueden conseguirse perfectamente mediante una dieta sana.

Te dejamos unas diapositivas con síntesis de las consecuencias del alcohol.

Ago 03

Sol y salud

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Nos encontramos en los semanas más calurosas del año, por ello, si bien hay que tomar precauciones todo el año para proteger nuestra piel, aún más en momentos en los que la radiaciones solares son muy elevadas.

Dentro de estas radiaciones hay muchos tipos:

  • Rayos X

  • Rayos Ultravioletas (90% de la energía solar)

  • Luz visible

  • Luz infrarroja

Radiación solar: directa e indirecta

Fuente: Hongarsense.es

La que conlleva mayor relevancia es la radiación UVA, pues además de ser la más abundante respecto a todas, es capaz de penetrar en nuestra piel en hasta un 98%, por lo tanto es la causante de quemaduras solares, cáncer de piel y su envejecimiento prematuro. También las raciones UVB pueden afectarnos, pues aunque nos llegan en proporción baja, son altamente energéticas y producen quemaduras, pigmentaciones y está asociada al cáncer.

Por otro lado, la luz visible tiene un efecto similar al los rayos UVA, mientras que la luz infrarroja contiene muy poca energía.

 

¿Qué partes del cuerpo son las más afectadas?

De forma natural las más expuestas son los ojos y la piel, esto no quiere decir que los efectos de las radiaciones solares siempre sean negativos….

 

Efectos positivos:

  • Síntesis de vitamina D

  • Mejora del estado de ánimo

  • Mejora el sistema inmunológico

  • Mejora de la función barrera de la piel

  • Mejora estética (efecto positivo subjetivo), por bronceado

  • Etc.

Somos lo que comemos | Vitamina D – Radio Casares

Fuente: Casaresradio.es

Efectos negativos:

  • Envejecimiento de la piel

  • Trastornos de pigmentación

  • Carcinomas y melanomas

  • Quemaduras solares, enrojecimiento e irritación de la piel

  • Fotosensibilidad

  • Alteraciones oculares

  • Etc

Las 10 claves para prevenir el fotoenvejecimiento | Bienestar

Fuente: elmundo.es

La repercusión va a depender del modo de exposición (aguda, crónica, intermitente,..).

 

¿Cómo protegernos?

El pilar fundamental es la fotoprotección, donde se incluyen los siguientes pasos:

 

  1. Evitar la exposición al sol durante horas de mayor radiación: 12 a 16 h

  2. Usar protectores solares adecuados a la situación personal y tipo de exposición

  3. Recurrir siempre a ropaje y complementos de protección: Ropa fresca pero que cubra bien la piel, gafas de sol homologadas, sombreros y gorras…

  4. No exponerse, al menos prolongadamente, donde la luz solar se refleje: Como en arena, agua y nieve

  5. Mantener bien hidratado

  6. Ante algún problema ocasionado por el sol o detección de alguna anomalía en la piel acudir al dermatólogo.

Fotoprotección. ¿Cómo protegernos del sol? - Fundación iO

Fuente: Fundacionio.com

Abr 08

Podcast trastornos psicóticos

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Te dejamos un nuevo e interesante podcast sobre metacognición y psicosis de nuestro compañero Carlos Rebolleda. Puedes escucharlo AQUI.

En nuestra web tienes disponible su curso sobre TRASTORNOS PSICÓTICOS, que está teniendo muy buena aceptación por parte del alumnado y donde contarás con su apoyo durante todo el aprendizaje para que este sea óptimo.

No te pierdas la promoción actual del curso, ¡te esperamos!

 

 

Abr 05

Cómo detectar problemas de salud mental

Por 

La salud mental, ese área tan afectada en los últimos tiempos, es esencial para el normal funcionamiento de los individuos.

Te dejamos una infografía de asesoramiento sobre la detección y recomendaciones generales al paciente.

Si deseas saber más sobre este ámbito de la salud, nuestro centro te ofrece cursos de psicología y prevención de enfermedades para mejorar tus competencias profesionales y personales.

ayuda salud mental

Nov 04

Charla sobre trastornos mentales graves

Por 

A todos los interesados en este tipo de trastornos os invitamos a ver una interesante y amena charla de nuestro compañero el Dr. Carlos Rebolleda, tutor del curso sobre TRASTORNOS PSICÓTICOS, junto al Dr. Guinea, ambos profesionales son toda una eminencia en el tratamiento de estos problemas, sobre los que se hace necesario profundizar para ofrecer el más óptimo cuidado. 

Podéis verla AQUÍcerebro en mano

Oct 27

Perros y detección del covid-19

Por 

Del perro siempre se ha dicho que es el mejor amigo del hombre y por si fuera poco, además de acompañarnos y ser actualmente un integrante más en la familia, desde hace muchos años viene siendo de gran ayuda para el ser humano, a destacar sus funciones en la mejora física, psicológica y social en general que producen, y más específicamente en numerosas patologías (depresión, ansiedad, autismo, Alzheimer, parálisis cerebral, problemas de visión, etc), así como en la detección de otras (cáncer, diabetes, migrañas,…), por si todo esto pudiera resultarle a alguien insuficiente, te contamos que ya son muchos países los que están entrenando a los canes para diagnóstico del covid-19, incluso antes de que se presenten los síntomas y aún mas allá, en pacientes asintomáticos, todo esto gracias a su poderoso sentido del olfato.

El olfato de los perros como método de detección precoz del cáncer de  próstata - RTVE.es

Te dejamos dos enlaces por si quieres mayor información:

Noticia de la BBC

Noticia de Cadena Ser

Si te llama la atención el interesante mundo de estos maravillosos animales, en el centro puedes formarte en INTERVENCIONES ASISTIDAS CON ANIMALES. Si necesitas información sobre el curso puedes escribirnos a info@concienciaformacion.com

 

 

 

Oct 15

Inteligencia emocional en la esquizofrenia

Por 

Nueva aportación de nuestro compañero el Dr. Carlos Rebolleda para Neuronup sobre los déficits que se pueden producir en estos pacientes. Puedes leerlo aquí. 

Si quieres ampliar tus conocimientos en relación a esta materia, te informamos que tienes disponible el curso de TRASTORNOS PSICÓTICOS, en cual, él mismo será quien te acompañará para resolver tus dudas durante el aprendizaje. 

trastornos psicoticos

¡Te esperamos!

 

Oct 10

Día de la salud mental 2020

Por 

Los datos hablan por si solos, nuestro país no cuenta con suficientes profesionales de salud mental, la situación es aún más preocupante si tenemos en consideración que se estima un aumento de prevalencia de trastornos a este nivel hasta el punto de llegar a ser posiblemente la principal causa de discapacidad sobre el año 2030.

Más información: https://www.businessinsider.es/dia-mundial-salud-mental-situacion-espana-732655


Sep 30

Artritis: Infografía

Por 

A continuación te dejamos una sencilla infografía sobre la artritis, una patología muy frecuente en la actualidad debida a diferentes causas modificables o no y que se manifiesta con diversos síntomas (ej. dolor, inflamación, desviaciones óseas…). A nuestro alcance tenemos múltiples tratamientos, desde farmacológicos, hasta fisioterapéuticos, ortopédicos, etc. 

Artritis infografía

Fuente: https://www.noticiasensalud.com/

Si eres profesional de la medicina, enfermería o fisioterapia y te gustaría ampliar tu formación sobre artrosis y otras patologías, tienes a tu disposición nuestros curso: DOLOR ARTICULAR CRÓNICO. Estarás acompañado en tu aprendizaje por Antonio J. Alonso, tutor y autor de los contenidos. ¡Te esperamos!