Cada vez más se habla de la menopausia y de la perimenopausia, de sus síntomas y las diferentes formas de abordarla según las necesidades de cada mujer, esto es señal de un mayor avance, mayores conocimientos, pero qué hay de la andropausia, ¿Cuánto dirías que sabes sobre ésta?
Al igual que sucede en la menopausia, la andropausia o climaterio masculino puede generar una serie de cambios que no afectan precisamente a pocos hombres, de hecho se estima que un 82% (y continua ascendiendo según la OMS) presentan diferentes síntomas, debido a lo que clínicamente se denomina como síndrome de déficit de testosterona y/o de otras hormonas anabólicas. Es un proceso fisiológico, de envejecimiento sexual, que por tanto afecta también a la reproducción.
Fuente: www.reproduccionasistida.org
La andropausia per se, surge en torno a los 50 años pudiendo generar diferentes alteraciones, pero se postula que la testosterona comienza a reducirse a razón de un 1% anual desde los 35-40 años, sin embargo este porcentaje se ve aumentando en hombres con sobrepeso u obesidad, patologías cardiovasculares, tiroideas, diabetes e incluso situaciones de estrés importante.
La gran diferencia entre la menopausia y la andropausia, es que la primera es más abrupta, mientras que la segunda es muchísimo más progresiva.
Puede ocurrir que con bajos valores hormonales los hombres no presenten sintomatología e incluso que la aparición de algunas molestias no sea debido a esto, sino a la edad del individuo y/u otros padecimientos o efectos secundarios de determinados medicamentos, exceso de peso, etc. Por tanto, al igual que sucede en la menopausia, donde algunas mujeres no sufren síntomas de relevancia, con mayor frecuencia hay hombres asintomáticos, pudiendo llegar la andropausia a pasar desapercibida o casi.
¿Cómo podemos ayudar a nuestros pacientes o cómo puedes reconocer si te encuentras en la andropausia?
Al ser un proceso natural no se puede prevenir, pero si abordar para contar con una mejor calidad de vida, para ello lo primero es asegurarnos que se trata de andropausia mediante una exploración médica y realización de analíticas hormonales, cuando los resultados están muy alterados y el paciente muestra una sintomatología importante, se podría iniciar una terapia de sustitución hormonal (al igual que en la mujer, pero en este caso con andrógenos), teniendo en consideración que requiere un estricto control médico, y que según la evidencia científica actual, algunos se benefician de la terapia, pero otros hombres no; además es fundamental valorar la relación riesgo-beneficio y las posibles contraindicaciones (no es posible aplicar el tratamiento en pacientes que quieran ser padres en un corto periodo de tiempo, si se padece cáncer de próstata o mama, apnea obstructiva del sueño sin tratamiento, insuficiencia cardiaca o haber sufrido un infarto o ictus de forma reciente).
¿Podemos hacer algo más?
Sí, podemos ayudar a reducir la sintomatología de la andropausia con hábitos de vida saludables, como mantener una dieta sana, hacer actividad física de manera regular, descansar lo suficiente y evitar tóxicos como el tabaco y el alcohol.