Mitos alimentarios I

25,00€ 10,00€
WOOCS 1.2.4
Modalidad: E-Learning
Horas: 3

Destinatarios: 
Personas interesadas en la relación de la alimentación con la salud


Ventajas de la píldora: 
Con esta formación conocerás si todo lo que creías sobre los alimentos es cierto o si se trataba de mitos alimentarios.  Esta actividad te permitirá mejorar tu alimentación y la de las personas que te rodean.

Periodo de inscripción: Abierto


Plazo máximo de finalización: 2 meses

Metodología: Campus virtual. Contenidos en forma de diapositivas y vídeo. 


Evaluación: Preguntas tipo test


Diploma: Certificado de aprovechamiento de estudios MITOS ALIMENTARIOS I

 

 

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4 valoraciones en Mitos alimentarios I

  1. Valorado en 4 de 5

    C. Merino

    Los mejor es que me ha ayudado a poder descartar ciertas creencias erróneas y equilibrar mejor mis dietas, así mismo la ayuda de parte de la tutora.
    Recomendable.

  2. Valorado en 4 de 5

    M. Paiva

    He finalizado las dos partes de mitos alimentarios y me ha pareció interesante el contenido del curso y muy eficiente todo lo que respecta al campus virtual
    Nada a mejorar.

  3. Valorado en 4 de 5

    J. Antonio L.

    Es una actividad esencial para mejorar la salud dado que aprendes sobre una alimentación sana, además me ha sorprendido porque pensaba que muchas ideas que tenía sobre alimentación eran correctas y no era así

  4. Valorado en 4 de 5

    A. León

    Acabo de terminar las dos partes de esta píldora. Me parece que los contenidos son muy necesarios porque ayudan a eliminar conceptos equivocados que se suelen tener frecuentemente, además de conocer recomendaciones para tener una dieta más saludable.
    Lo aconsejo

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OBJETIVOS:

  • Mejorar la alimentación mediante la promoción de conocimientos basados en la evidencia científica
  • Desmitificar/eliminar conceptos erróneos sobre alimentación

 

CONTENIDOS:
 
1. ¿EXISTEN ALIMENTOS BUENOS Y MALOS?
1.1.  Recomendaciones: Alimentos que una persona sana puede consumir habitualmente
1.2.  Recomendaciones: Alimentos de consumo ocasional en personas sanas
 
2. LÁCTEOS
2.1. ¿Leche vaca es apta para adultos?
2.2. ¿Es bueno tomar yogur cuando nos recetan  antibióticos?
2.3. Recomendaciones sobre lácteos
 
3. CEREALES
3.1. ¿Comer pan integral adelgaza?
3.2. Los cereales de desayuno ¿son adecuados para los niños?
3.3. Recomendación sobre cereales
 
4. LEGUMBRES
4.1. ¿Las legumbres engordan?
4.2. Recomendaciones sobre el consumo de legumbres
 
5. FRUTOS SECOS
5.1. ¿Los frutos secos engordan?
5.2. Recomendaciones sobre el consumo de frutos secos
 
6. VERDURAS Y HORTALIZAS
6.1. ¿Se debe obligar a los niños a comer verduras?
6.2. Recomendaciones para fomentar el consumo de verduras
 
7. FRUTAS
7.1. ¿El plátano engorda?
7.2. ¿La fruta solo entre comidas?
7.3. ¿Qué es mejor, las frutas o los zumos?
7.4. Recomendaciones sobre frutas y verduras
 
8. PESCADOS
8.1. Pescado y metales pesados, ¿hay que evitarlos?¿Y durante el embarazo y lactancia?
8.2. Recomendaciones sobre el pescado
 
9. CARNES
9.1. Consumo de carne roja
9.2. Consumo de carnes procesadas
9.3. Recomendaciones sobre la carne
 
10. HUEVOS
10.1. ¿Se deben lavar?
10.2. ¿Son mejores los morenos?
10.3. Recomendaciones sobre el huevo
 
VÍDEOS
 
EVALUACIÓN