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Ejercicio terapéutico - Conciencia Formacion // Formación sanitaria personalizada

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EJERCICIO TERAPÉUTICO

ejercicio terapéutico
ejercicio terapéutico precio

Modalidad: E-learning           Total de horas: 180h

Destinatarios: Profesionales sanitarios     

Salidas profesionales:

Con este completo curso ampliarás tus competencias profesionales sanitarias adquieriendo conocimientos y habilidades para promocionar el ejercicio, aprendiendo a

Te permitirá trabajar en:  

  • Consultas sanitarias
  • Centros de atención hospitalaria y primaria
  • Campañas de promoción de la salud mediante el ejercicio (centros escolares, de salud, ayuntamientos, complejos deportivos, etc)

Otras ventajas del curso:

  • Contribuirás a mejorar la salud de tus pacientes, adquiriendo herramientas fundamentales que te ayudarán a comunicar la necesidad de practicar ejercicio físico para mantener el estado de salud y prevenir enfermedades.

Periodo de inscripción: Abierto

Metodología: Campus virtual. Contenidos en PDF. Tutorías personalizadas.

Autoevaluación y evaluación: Cuestionarios tipo tests y casos prácticos

Diploma: Expedido por Conciencia Formación




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SÍNTESIS DE OBJETIVOS:

- Ampliar los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para la promoción del ejercicio físico

- Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida de las personas, identificando los riesgos de la inactividad física.

- Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física.

- Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la población presentan mayores beneficios, aprendiendo a pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario, aclarando falsas creencias.

- Analizar y utilizar recursos de información y comunicación social, así como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje.

- Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención en promoción de salud.


SÍNTESIS DE CONTENIDOS:

JUSTIFICACIÓN

OBJETIVOS

UNIDADES DIDÁCTICAS

1. INTRODUCCIÓN
Capítulo 1: Concepto de salud, promoción y actividad física
Capítulo 2: Beneficios de la actividad física y del ejercicio físico
¿Qué sucede a nuestro corazón, pulmones, colesterol y sistema nervioso cuando hacemos algún tipo de actividad física?
La actividad física en los jóvenes (5-17 años), en adultos (18-64 años), en adultos mayores de 65 años, y sus beneficios
Capítulo 3: Riesgos de la inactividad física
Consecuencias y riesgos de la inactividad física
Formas de aumentar la actividad física

2. EVALUACIÓN DE A SALUD Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Capítulo 4: Evaluación de la calidad de vida
El cuestionario de salud SF-36 como medición de la calidad de vida
Capítulo 5: Percepción de la imagen corporal
¿Cómo medir la imagen corporal?
Siluetas empleadas para el análisis de la percepción de la imagen corporal
Capítulo 6: Valoración de la actividad física
¿Cómo medir la actividad física? ¿Cómo involucra la medición de la AF?
Componentes medibles de la AF autoinformada.  Confiabilidad y validez de la medición de la AF
Progreso de monitoreo hacia las metas de salud nacional y pública para laAF. Medidas de monitores y control a nivel de la población
¿Cómo utilizar el GPAQ?

3. TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICAS
Capítulo 7. Entrenamiento Estático o anaeróbico: El fitness
Los errores más comunes del gimnasio
Capítulo 8. Entrenamiento dinámico o aeróbico
Clases colectivas, el spinning, el secreto de la música, pilates o core, el streching, el running, la natación, el padel, el patinaje, la gimnasia abdominal hipopresiva, el entrenamiento TABATA y el ping pong
Capítulo 9. Tipos de actividad física según lo que se quiera promocionar
Actividades físicas para promover una buena salud cerebral, una buena memoria, una buena salud cerebral, el equilibrio emocional, un corazón saludable, un buen estado digestivo, el sueño, la pérdida de grasa, la ganancia de masa muscular, un buen estado de las articulaciones, ganar velocidad y ganar agilidad

4. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
Capítulo 10. Principios del entrenamiento saludable
Principio de la unidad, de la generalidad o multilateralidad, de continuidad, de la progresión o del crecimiento paulatino del esfuerzo, de la relación óptima entre la carga y la recuperación, de la individualidad, de la estimulación voluntaria o de motivación del deportista, de especificidad, de la transferencia y de la eficacia
Capítulo 11. Estructura del entrenamiento
El calentamiento. Parte principal del entrenamiento. Vuelta a la calma
Capítulo 12. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física

5. TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA ACTIVIDAD FÍSICA
Capítulo 13. Comunicación intrapersonal e interpersonal
Modelos del nivel individual y comunitario
Estrategias de comunicación. Mercadeo social
Los adolescentes: Desafío para la comunicación
Capítulo 14. El counselling como herramienta
Principios básicos, técnicas de counselling y sesión de counselling
Capítulo 12. El coaching como herramienta
¿Qué es el coaching? ¿Qué es el coaching de salud?
Ventajas del coaching de salud. Bases del coaching de salud
¿Quiénes pueden ser coach? ¿Cuáles son las funciones del que practique coaching en la atención primaria?
Evidencias científicas del coaching
¿Cómo enfrentarse al coaching de salud?
Técnicas y habilidades del coaching

BIBLIOGRAFÍA

ANEXOS

EVALUACIÓN






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