Jul 31

La importancia del ejercicio por exceso o por defecto

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Todos sabemos que para ayudar a mantener el estado de salud es necesario mantener una vida activa, donde se practique ejercicio físico regularmente. Esta recomendación es cuanto menos inespecífica, porque al igual que sucede con otras necesidades del organismo (horas de sueño, dieta, etc), cada persona tiene unos requerimientos individuales en función a sus características (sexo, edad, entre otras), por ello la adaptación personalizada del mismo va a ayudar a proporcionar un mayor beneficio para la salud, incluyendo la prevención de lesiones.  Si eres profesional sanitario es muy posible que sea de tu interés nuestro curso de ejercicio terapéutico que versa sobre este tema tan esencial para nuestros pacientes.

ejercicio

 

En el siguiente artículo podrás leer precisamente sobre el desconocimiento y el exceso de ejercicio (fuente: 20minutos.es): Artículo

 

Jul 26

Quimiofobia

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Lo “natural” en la alimentación está de moda, por ello hemos rescatado un artículo muy conciso de Naukas donde se habla sobre la quimiofobia. Y tú, ¿qué piensas que es natural y artificial?¿Son malos los químicos?. Consulta este artículo tan interesante y esclarecedor: Aquí 

Resultado de imagen de quimiofobia

 

Fuente imagen: Youtube.

Si tienes más preguntas sobre ciertas cuestiones en materia de nutrición, te recordamos que tienes a disposición nuestra píldora formativa de MITOS ALIMENTARIOS (parte I y II), así como nuestro curso de DIETA SANA.

 

Sep 25

Prevención de toxiinfecciones alimentarias

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Los alimentos pueden ser una vía de problemas para salud cuando su manipulación no se lleva a cabo correctamente, pero prevenir toxiinfecciones alimentarias no es tan complicado.

Si te interesa conocer más sobre este tema en el centro disponemos de actividades formativas sobre higiene y seguridad alimentaria, sólo tienes que contactar con nosotros fácilmente: info@concienciaformacion.com

Te dejamos una serie de reglas básicas para lograrlo. Fuente: OMS

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