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Mitos alimentarios 2 - Conciencia Formacion // Formación sanitaria personalizada

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PÍLDORA: MITOS ALIMENTARIOS II

mitos alimentarios 2
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Modalidad: E-learning           

Total de horas: 7h 20´

Destinatarios:

Personas interesadas en la relación de la alimentación con la salud

Ventajas de la píldora:

Con esta formación conocerás si todo lo que creías sobre los alimentos es cierto o si se trataba de mitos alimentarios.  Esta actividad te permitirá mejorar tu alimentación y la de las personas que te rodean.

Periodo de inscripción: Abierto

Metodología: Campus virtual. Contenidos en forma de diapositivas y vídeo.

Autoevaluación y evaluación: Preguntas tipo test

Diploma: Certificado de aprovechamiento de estudios MITOS ALIMENTARIOS I




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OBJETIVOS:

  • Mejorar la alimentación mediante la promoción de conocimientos basados en la evidencia científica

  • Desmitificar/eliminar conceptos erróneos sobre alimentación


CONTENIDOS:

1. ¿EXISTEN ALIMENTOS BUENOS Y MALOS?
1.1.  Recomendaciones de alimentos para consumo frecuente
1.2.  Recomendaciones de alimentos para consumo ocasional

2. LÁCTEOS
2.1. ¿Leche vaca es apta para adultos?
2.2. ¿Es bueno tomar yogur cuando nos recetan  antibióticos?
2.3. Recomendaciones sobre lácteos

3. CEREALES
3.1. ¿Comer pan integral adelgaza?
3.2. Los cereales de desayuno ¿son adecuados para los niños?
3.3. Recomendación sobre cereales

4. LEGUMBRES
4.1. ¿Las legumbres engordan?
4.2. Recomendaciones sobre el consumo de legumbres

5. FRUTOS SECOS
5.1. ¿Los frutos secos engordan?
5.2. Recomendaciones sobre el consumo de frutos secos

6. VERDURAS Y HORTALIZAS
6.1. ¿Se debe obligar a los niños a comer verduras?
6.2. Recomendaciones para fomentar el consumo de verduras

7. FRUTAS
7.1. ¿El plátano engorda?
7.2. ¿La fruta solo entre comidas?
7.3. ¿Qué es mejor, las frutas o los zumos?
7.4. Recomendaciones sobre frutas y verduras

8. PESCADOS
8.1. ¿El pescado contiene mercurio?¿Se debe evitar comerlo?¿Y si estoy embarazada o soy lactante?
8.2. Recomendaciones sobre el pescado

9. CARNES
9.1. ¿Cuándo se debe consumir la carne roja?
9.2. ¿Y los embutidos?
9.3. Recomendaciones sobre la carne

10. HUEVOS
10.1. ¿Se deben lavar?
10.2. ¿Son mejores los morenos?
10.3. Recomendaciones sobre el huevo

VÍDEO

EVALUACIÓN



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