Mitos alimentarios II

curso de mitos alimentarios 5
60,00€ 25,00€
mitosMatricúlate aquí
Modalidad: E-Learning
Horas: 8

Destinatarios:  

Personas interesadas en la relación de la alimentación con la salud

Ventajas de la píldora: 

Con esta formación conocerás si todo lo que creías sobre los alimentos es cierto o si se trataba de mitos alimentarios.  Esta actividad te permitirá mejorar tu alimentación y la de las personas que te rodean.

Periodo de inscripción: Abierto

Plazo máximo de finalización: 2 meses

Metodología: Campus virtual. Contenidos en forma de diapositivas, infografía y vídeo. 

Evaluación: Preguntas tipo test y examen final (mitos I y II)

Diploma: Curso MITOS ALIMENTARIOS (al cursar mitos I y II) con una duración total de 13 h

 

Consulta toda nuestra oferta formativa AQUÍ

 

 

3 valoraciones en Mitos alimentarios II

  1. M. Paiva

    He finalizado las dos partes de mitos alimentarios y me ha pareció interesante el contenido del curso y muy eficiente todo lo que respecta al campus virtual
    Nada a mejorar.

  2. A. León

    Acabo de terminar las dos partes de esta píldora. Me parece que los contenidos son muy necesarios porque ayudan a eliminar conceptos equivocados que se suelen tener frecuentemente, además de conocer recomendaciones para tener una dieta más saludable.
    Lo aconsejo

  3. D. Rodríguez

    Lo mejor ha sido la claridad de los temas, aunque algo escueto. Recomendable.

    • admin

      Estimada Devora, el motivo de no poder imprimirlo es porque se trata de una píldora formativa y presentamos los contenidos en diapositivas (descargables) y vídeos para que sea más atractiva la formación. Por si estuvieras interesada, todos nuestros cursos (no píldoras) permiten la impresión de los contenidos a estudiar. ¡Muchas gracias por tu opinión!

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OBJETIVOS:

  • Mejorar la alimentación mediante la promoción de conocimientos basados en la evidencia científica
  • Desmitificar/eliminar conceptos erróneos sobre alimentación

 

CONTENIDOS:
 
1. GRASAS
1.1. ¿Las grasas vegetales son mejores para la salud que las aniamles?
1.1.1. Grasas trans. Cómo se detectan
1.2. Productos grasas no recomendables
1.3. Alimentos con grasas saludables
 
2. BEBIDAS
2.1. ¿Es malo beber durante las comidas?
2.2. ¿Debemos tomar dos litros de agua?
2.3. ¿El vino es bueno para la salud?
2.4. ¿Es malo beber refrescos light o cero? Recomendaciones
 
3. ADELGAZAR
3.1. ¿Podemos comer cuanto queremos de los alimentos light?
3.2. ¿Existen las calorías negativas o los quemagrasas?
3.3. ¿ La retención liquidos produce obesidad? Distribución de líquidos y porcentajes grasos
3.4. ¿Son buenas las dietas Detox?
3.5. Saltarse comidas, ¿ayuda a adelgazar?
3.5.1. Regulación horaria de comidas
 
4. PATOLOGÍAS
4.1. Diabetes. ¿Los diabéticos pueden tomar hidratos de carbono? Tipos d hidratos de carbono. Índice y carga glucémica
4.1.1. Recomendaciones en la diabetes
4.2. ¿Existen alimentos que curen el cáncer?
4.3. ¿Es malo el gluten?
4.4. ¿Mezclar nutrientes en la misma comida provoca problemas?
 
5. EMBARAZO
5.1. ¿Cuánto debe comer una embarazada?
5.1.1. Recomendaciones generales en el embarazo
5.2. ¿Cómo influye la alimentación en la leche materna?
5.2.1. Recomendaciones
 
6. DIETA VEGETARIANA
6.1. ¿Puede ser sana?
6.2. Recomendaciones sobre esta dieta
 
7. SUPLEMENTOS
7.1. ¿Deben tomarse suplementos de proteínas para aumentar la masa muscular? Contraindicaciones
7.2. Vitaminas
7.2.1. ¿Sus suplementos engordan?
7.2.2. ¿Es bueno tomar suplementos de vitaminas y minerales?
7.2.3. La vitamina C, ¿cura resfriados?
7.3. Omega 3. ¿Es necesario suplementarlos?
7.3.1. ¿Qué beneficios aportan a la salud? Alimentos ricos en omega 3.
 
8. OTROS
8.1. ¿Cuál es más sano el azúcar moreno o el blanco?
8.1.1. Recomendaciones sobre el azúcar
8.2. ¿Los aditivos son malos?
8.2.1. ¿Es aspartamo produce cáncer?
 
Vídeo
 
Infografía
 
Evaluación
 
Evaluación final

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